SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Liga SFD

    Post
    Piłka Nożna

    [...] juve 15. kaczy 16. 17. 18. 19. 20. Udziału nie potwierdziła część uczestników z poprzedniego sezonu więc narazie jest taka kolejność wybierania, może się ona zmianić jak zgłoszą się osoby które brały udział w poprzedniej edycji. opomaster podaj nazwe drużyny jak tu będziesz. Jeśli nie będzie wymaganej liczby uczestników (20) to liste [...]

    Odpowiedzi: 1371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-14 18:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    W każdym razie - jesz jak nikt inny na SFD i wyniki też masz jak nikt inny :-) Fajnie było się zapoznać ze szczegółami i tyle. Tak po prostu. Ja się po prostu nie obżeram co kiedyś często się zdarzało,teraz nie widzę w tym nic przyjemnego..

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-14 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    Zdrowia! MI najgorsze dolegliwości wpadają jak nie ćwiczę... Jak mam przerwę, bo coś tam. Nie jest zle takie dolegliwosci mam dosyc czesto i nie zwracam prawie na nie uwagi,a ze teraz to robie to chyba dlatego aby o czyms pisac.Jutro trening muscle ups i moze podciaganie,bo mialem je nakrecic z 20-stka.

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 20:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    Do dipów na spacerze też się specjalnie nigdy nie szykowałem, tyle, że jak się zgrzeję, czy kropelki potu popłyną, to już może mi to na wietrze zaszkodzić. Gdybym szedł tam i z powrotem to może i bym poćwiczył, ale mam za daleko. Kumpel ma pod blokiem plac street workout, to nawet w zimie bywał - robił obwodówki z 2-3min przerwy: podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 17:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w górze gdy u niektórych ludzi mięśnie barków nie pracują gdyż potrafią przenieść ciężar bardziej w tył i na staw barkowy Nie Janek to nie odnosiło się do Twojego wpisu, jak widzisz też nie prostuje rak, chodziło mi o skracanie ruchu w dół Masti opuszczając często niema nawet ramienia równolegle do podłogi, ja taki ruch nazywam pyk pyk jak [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-15 16:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] korupcyjnym działającym w polskiej piłce nożnej.Fiedorowicz nie ma jeszcze zarzutów postawionych przez prokuraturę. Śledczy przyglądają się spotkaniom, w których brał udział jako obserwator PZPN. To on oceniał pracę sędziego Mariusza G. w meczu Błękitnych Stargard Szczeciński z Arką Gdynia (0:1). Sędzia z Łodzi dostał za to spotkanie 7,5 tysiąca [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7846 Data: 2007-07-20 15:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W drodze do celu ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pisze żeby nie używać Bo po co ?? zwykla gotowana pierś z kurczaka - jak sie dobrze z warzywami ugotuje to pychotka :D Z reguły twaróg na ostatni posiłek, ja mam często tak że twaróg nawet o 23 wcinam :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2010-02-11 00:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA - dla ekspertów

    Post
    Doping

    Crc2k1 - Nie mówię ze jest bardziej androgenna od innych środków, deca jest dość słabo androgenna ale z jakiejś przyczyny niektórzy reagują na nią bardzo gwałtownie, a na temat kobiet zszedłem chyba nie ja tylko ty, musiałbym przeczytać rozmowę od początku, bo nie pamiętam a teraz jestem na chwilę. W każdym razie nigdzie nie pisałem że jest [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8021 Data: 2003-12-03 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze osobiscie bralbym bcaa+eaa idealny mix aminow przed i po treningu a co do glutaminy, wiesz, ze zbytnio nie spelnia swoich zadan o czym mozesz poczytac rowniez w podwieszonych w dziale z OiS. ale wybor nalezy do ciebie jak chcesz cos na poprawe odpornosci bierz glute, jak cos na lepsza regeneracji, po treningowa bcaa+eaa wybor nalezy do ciebie

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 21:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żeby rodzice do ciebie dzwonili i wypytywali co tam u ciebie itp.? Każdy jest inni, może oni po prostu tego nie widzą, że tego Ci potrzeba. Każdy popełnia błędy. Ja np. jak gdzies wyjeżdżam to w sumie bym sie nie kontaktował z rodziną za czesto. Byłem na mazurach tydzien, to jak pieprznąłem pierwszego dnia tel do szafki tak go potem dopiero [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 15:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak sie cykam z tymi kcal, bo wczesniej to czesto własnie słabo diete trzymałem, rosłem, ale nie zawsze, a to sie podlałem, a to cos... A jak od wakacji z pomocą jedej osoby jak sie zmotywowałem i dieta prawie cały czas trzymana, to tak to wszystko ruszyło szybko :O

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 18:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zaległą kartkówkę z chemii (nauczycielka blondynka, często jedynki stawiała), więc dziewczyna musiała siąść w pierwszej ławce, która była przy biurku. Nauczycielka podyktowała zadania, dziewczyna pisze. Po jakimś czasie nauczycielka pyta się jej: - Jak ci idzie? Koleżanka bez celowości odpaliła: - Czuję się jak blondynka.. Klasa: śmiech %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 20:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie na siłowni zawsze siedzi taka dziewczyna, no pracuje tam. O mój boże jak ona czasami się zacznie rozciągać na podłodze to ja zapominam jak się nazywam. A często jeszcze jest z trzema koleżankami to mnie trzeba łańcuchami przywiązywać do bramy bo zaraz bym się na nie rzucił haha

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 21:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    fakt ze przepisywania jest duzo bo to sa 2 strony w gazecie malym druczkiem ale tam kit art o fitosterolach ich dzialniu itp, mysle ze bedzie dobrym artem bo ludzie czesto mysla ze po boosterach tescia beda latac jak po koksie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-04 13:20:12

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    3,5 - 4h no wlasnie czesto do szkoly tak robie jak pisales wyzej spadam na trening puzniej jeszcze poczytam Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-14 15:54:34

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 15:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening dla 13 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Widzę, ze tego artykułu nie przeczytałeś. Cytat, IVE Długość czasu naszego wzrostu uzalezniony jest od tak zwanego wieku kostnego. Czyli prosciej mowiac to wiek do jakiego każdy organizm ludzki się rozwija kostnie - rosnie. Zalezy on od zegaru biologicznego i jeśli jego rownowaga rozwoju nie zostala zachwiana i jest normalna to [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13603 Data: 2009-03-22 18:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] w słupki, to na początku kolezanki śmialy się z marchewek 'hihi, marchewki" po czym zgadnijcie co poszło najszybciej i to z komentarzami: 'ale dobre te marchewki!' 'jakie zapychające!' 'sama sobie kupię i będę je tak jeść' ;) poza tym, też często robię ciecierzycowe kuleczki w przyprawach albo frytki selerowe. zawsze się to rozchodzi jak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 16:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    mam suke pita i nie radze kopac bo są bardzo szybkie i moja walczy w jeet kune do czyli chwyta i szarpie za najbliższą część cielska w miarę szybko ma niezly timing i jak czyje żę to nie jest kluczowa kończyna to puszcza. duże psy typu owcz. niemieckie i kaukazy często usiłują powalić i wtedy próbuj udsić bo kaplica. jak pies idzie z panem to [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-08-31 19:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że to prawdziwa broń) - choćby zasłoni się ręką w ubraniu i opuści głowę. Pies nie wystraszy się broni "na wizus", a czy zadziała - np. na Real TV widziałem jak do pitbula trzymającego w zębach rękę policjanta strzelali z ostrej broni, a on puścił dopiero po 3 czy 4 strzałach, kiedy po prostu zdechł. Może gdyby mu wystrzelić w [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-14 20:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] wybierajac "nowy" kraj na zycie dobrze jest sie zastanowic nad mentalnoscia lokalnych mieszkancow i czy nie bedzie nam przekszkadzac, bo nie wszedzie jest jak w uk i co krok to Polak. Czesto myslimy, ze jestemy otwarci/tolerancyjni itp, a potem zycie to weryfikuje. Dlatego tez sp*erd. z Rumunii, bo mnie mega wku*wiaja ci ludzie [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 09:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)